Контемпорари (современный танец)

Свобода самовыражения

Форма одежды: футболка, спортивные брюки/леггинсы, носки

Группы для детей от 5 лет , подростков, взрослых

​Данный стиль возник на Западе в 60-х годах XX века. В России он появился в 80-х годах. Пионерами данного стиля явились: Isadora Duncan, Francois Delsarte, Emilie Jaques-Dalcroze, Merce Cunningham, Martha Graham, Rudolph von Laban, Jose Limon и Marie Rambert.

​Контемпорари — одно из новых направлений современного танца, который сочетает в себе как элементы западного танца (классический танец, джаз-модерн), так и восточное искусство движения (цигун, йога, тайцзи цюань).

​Если классический танец — это строгие формы выражения, то в контемпорари происходит чередование напряжения и расслабления мышц, присутствуют падения и подъёмы, работа с дыханием.

 Отсутствие рамок позволяет полностью раскрыть себя, дарит потрясающие физические возможности и незабываемые ощущения. Человек начинает с большим уважением и любовью относиться к себе, как к личности, к своему телу, к окружающему миру.

​Особое внимание во время танца уделяется:

- освобождению от мышечных зажимов;

- расслаблению и освобождению суставов;

- выстраиванию позвоночника;

- налаживание связей между центром тела и его конечностями.

​​Во время танца необходимо следить за:

- дыханием;

- осознанием своего тела;

- перемещением своего тела в пространстве;

- качеством движения, скоростью и силой движения.